COACHING
Was zählt ist Ihr Erfolg
Bedeutung
Coaching bedeutet für mich, Ihnen in Ihrer Arbeitswelt und/oder Ihrem Privatleben neue Zugänge zu Ihren Möglichkeiten und Potentialen zu eröffnen.
Während unserer gemeinsamen Zeit werden Sie nicht nur an Fähigkeiten wie Handlungs- oder Bewältigungskompetenz gewinnen, sondern erzielen Klarheit über Ihre gegenwärtige Situation, die von Ihnen erstrebten Ziele und deren Erreichbarkeit.
Eine Einzelberatung und eine gründliche Auseinandersetzung mit der Situation wird Ihnen innere Sicherheit geben und ein neues Lebensgefühl verschaffen.
Die Beratung und Begleitung in Form von Feedback beinhaltet folgende Bereiche:
- Business-Coaching: Beruf, Karriere und Entwicklung
- Personal-Coaching: Persönlichkeit, Life-Balance, Familie und Partnerschaft
Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben.
Wie sieht das praktisch aus?
Phase I – Vorbereitung
- Standortbestimmung – Situationsanalyse – Bedürfnisse, Mängel, Unzufriedenheiten, anstehende Veränderungen oder Entscheidungen
- Zielvereinbarung – gemeinsam konstruieren wir Ihre Ziel- und Wunschsituation
- Konzepterstellung mit konkretem Zeitrahmen und Zwischenergebnissen
- Ihre Entscheidung, ob wir uns im Rahmen eines Coachingprozesses den Themen widmen wollen
- Vereinbarung der Modalitäten
Phase II – Durchführung
- je nach Bedarf ca. 7 – 10 Termine
- 60 – 90 Minuten pro Termin
- 10 – 20 Tage zwischen den Terminen
Säe einen Gedanken und du erntest eine Tat.
Säe eine Tat und du erntest eine Gewohnheit.
Säe eine Gewohnheit und du erntest einen Charakter.
Säe einen Charakter und du erntest ein Schicksal.
Altes Sprichwort
Kommunikation
Anbei zwei Beispiele der Themen, die wir im Rahmen des Coachings erarbeiten können:
Kommunikation im Team
Wie gehe ich mit meinen Teamkollegen um?
Wo ist mein Platz im Team?
Wo würde ich gerne im Team sein?
Wie finde ich dahin?
Wie führe ich Konfliktgespräche?
Wie gehe ich mit schwierigen Personen im Berufsleben um?
Wie nutze ich die Vernetzungen für mich?
usw.
Zum Thema Team gibt es unzählige Varianten, die wir Ihrem Bedarf entsprechend angehen können.
Kommunikation im Allgemeinen
Wie kommuniziere ich erfolgreich und bleibe dabei authentisch und mutig?
Wie setze ich meine Ziele durch?
Wie kommuniziere ich mit Menschen in meinem Umfeld (Familie, Freunde, Bekannte)?
Wie schaffe ich ein Klima von Vertrauen und Gemeinsamkeit in meiner Umgebung?
Wie nutze ich Feedback als Instrument zum Erfolg?
Welche Bedeutung hat non verbale Kommunikation?
Wie Konrad Lorenz sagte:
„gedacht” ist nicht gesagt …
„gesagt” ist nicht gehört …
„gehört” ist nicht verstanden …
„verstanden” ist nicht gewollt …
„gewollt” ist nicht gekonnt …
„gekonnt und gewollt” ist nicht getan …
„getan” ist nicht beibehalten …
Konrad Lorenz (1903-89), österreichischer Verhaltensforscher, 1973 Nobelpreis
Zeitmanangement
Fühlen Sie sich in Ihrem Beruf oder Privatleben überfordert?
- Haben Sie immer wenig Zeit?
- Stehen Sie immer „unter Druck“?
- Wissen Sie nicht, wie und wann Sie alle Ihre Aufgaben erledigen sollen?
- Haben Sie sich selbst unterwegs verloren?
Im Rahmen des Coachings setzen wir uns mit Ihrem Verhältnis Arbeit-Zeit-Leben auseinander und versuchen Ihre Energieräuber zu bestimmen und zu beseitigen.
Deine Werte zeigen sich auch darin, wie Du Deine Freizeit verbringst.
Nina
Life-Balance
Wird ein Gleichgewicht zwischen Berufsleben und nicht beruflichen Interessen nicht erreicht, reagiert der Körper mit psychosomatischen Symptomen wie Schmerzen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Depression, Erschöpfung bis hin zur Charakterveränderung.
Eine Wiederherstellung der Lebensbalance erfordert eine Ausgewogenheit der folgenden Elemente:
- Beruf / Leistung
- Soziales Umfeld
- Körperliche Fitness
- Sinn / Kultur
Ich helfe Ihnen, Ihre Life-Balance wieder zu finden, um Ihr weiteres Leben erfolgreich und mit Freude zu gestalten.
Hast Du es eilig,
gehe langsam.
Chinesisches Sprichwort
Sollte es irgendwann zu einem Kampf zwischen Frauen und Männern kommen, dann siegen die Frauen, weil Frauen die Männer weniger lieben als Männer die Frauen.
nach August Strindberg (1849-1912), schwedischer Dramatiker und Maler
Frauen und Kariere
Ihr Vorgesetzter sieht in Ihnen eine Frau, die möglichst wenig Initiative zeigen, sondern immer brav seine Anweisungen befolgen sollte?
Sie möchten neue Wege gehen, doch es fehlt Ihnen der Mut oder die richtige Vorgehensweise?
Nur in wenigen Unternehmen werden Frauen in tatsächliche Führungspositionen vorgelassen, auch wenn sie die entsprechenden Fähigkeiten dazu haben. Meistens ist für Frauen nur die mittlere Führungsschiene erreichbar. Es gibt jedoch erfreuliche Ausnahmen. Es sind starke Frauen, die auf der Basis fachlicher Kompetenzen mit Entschlossenheit, Selbstsicherheit und Mut den Weg nach oben gehen.
Möchten Sie den gleichen erfolgreichen Weg dieser Frauen gehen?
Dabei kann ich Sie gerne begleitend unterstützen.
Selbstpräsentation
Wie sehen Sie sich?
Wie möchten Sie gesehen werden?
Präsentieren Sie sich richtig?
Der Eindruck, den Sie bei anderen hinterlassen, entscheidet über Ihren Erfolg. Eine Diskrepanz zwischen Eigeneinschätzung und Fremdbild führt oft zu einem Lebensweg, der der eigenen Persönlichkeit nicht entspricht, jedoch schwer zu verlassen ist. Mit speziellen, professionellen Testverfahren können wir gemeinsam diese Punkte klären.
Hierzu biete ich Ihnen eine individuelle und auf Ihre Bedürfnisse angepasste Betreuung.
Ich begleite Sie auch bei Vorbereitungen auf
- Vorstellungsgespräche
- Teilnahme an Meetings
- Auftritte und Präsentationen vor Publikum
und helfe Ihnen bei Sprech- oder Prüfungsangst.
Reden kommt von Natur aus, Schweigen vom Verstande.
Sprichwort